バター 関連ツイート
上手に痩せるコツ食事9割：運動１割
白米⇒玄米
パン⇒ライ麦・全粒粉
パスタ⇒有機５分づき・全粒粉・玄米パスタ
野菜⇒有機野菜
肉⇒大豆・魚・穀物中心のタンパク質
油⇒オリーブオイル(加熱用)・亜麻仁油(非加熱用)
お菓子⇒牛乳・バター・砂糖・添加物が少ないもの@biyounohiketu 2018/12/19 05:42
RT @mariegohan: いちおしです！簡単コクうま味。大根と鳥モモ肉のバターポン酢煮
いちょう切りにした大根をみりんと一緒に6分チン。鶏肉と醤油ポン酢各大さじ1バター2すくい入れて5分チンして完成！
バターの香りと醤油風味が大根にシミシミになって美味しいです。4歳男…@moka03090128 2018/12/19 05:41
[飲み会で使えるダジャレ集] バター： バターがなくてしばったー
@sar3bothtte 2018/12/19 05:29
