暴走する活性酸素

活性酸素を減らして体を正常に保つスカベンジャー（抗酸化酵素）と呼ばれる酵素が体内にはある。そのおかげで体も修復されて元気になる。２０才くらいから少しずつ抗酸化酵素が減っていき４０代になると激減するので抗酸化酵素を増やす工夫が必要です。

@pichihada 2018/12/18 18:42

老化の原因は、活性酸素！？活性酸素から身を守るには
この活性酸素を出来る限り除去する方法を、
詳しく紹介していきます。
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@udhgbvana1 2018/12/18 22:01

運動のやり過ぎは健康に有害だそうです。適度に体を動かすと副交感神経が優位になってリンパ球の数が増えたり、血行が良くなって体にいいんですが、やり過ぎると活性酸素の大量発生につながります。そうなると交換神経が優位になるので体に悪影響を与えるんだそうです☆ #健康

@EmploymEtkagpme 2018/12/18 21:52