O脚矯正 関連ツイート
O脚治したくて矯正動画見てたんだけど。O脚じゃない人って膝だけでなくふくらはぎまで付くの…？膝なんか目じゃないくらい絶望的なんですけど
@wald_1412 2018/12/18 23:02
【Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、
両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を
首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０〜２０回繰り返す@iu52x4 2018/12/19 20:08
★Ｏ脚矯正＆美しいヒップラインを作るストレッチ★
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★１０～２０回繰り返す
ストレッチはダイエットに効果的よ！@okamadaietto 2018/12/18 18:12