O脚矯正 関連ツイート
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
※10~20回繰り返す
美尻になるには綺麗な脚から!@ysbh2i 2018/12/18 20:36
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
10~20回繰り返す@stretch_b72 2018/12/19 11:01
昔膝O脚を矯正できると言われるシートを靴の中にいれた。いつからか膝の痛み。子供に原因はこれじゃない?と指摘されて使うのをやめた。
治りました。膝に問題がありそう。今回変わったスリッパを履きだしてからのようなので昨日から使用をやめた。
少し楽になりました。@shaberi_o 2018/12/19 10:10